普洱茶被人們譽為減肥之冠，可見其減肥、瘦身效果非同一般啊。介不同人群普洱茶的喝法也不一樣，針對個人需求、體質(zhì)不同、年齡段的不同，喝茶方式有所不同。
普洱茶因產(chǎn)地舊屬云南普洱府(今普洱市)，故得名?，F(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶，是以公認普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟。“越陳越香”被公認為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于別的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會隨著時間逐漸升值。
1、保持身材者普洱茶的喝法
如果你想保持現(xiàn)在的苗條身材，不想讓身材變胖，那可以試試這種普洱茶喝法：每天喝沖泡的普洱茶，以代替其他飲料(包括日常飲品、湯和水)，而其它正餐可以正常食用。
2、減肥者普洱茶的喝法
想減肥的朋友可以試試這種普洱茶喝法，以沖泡普洱茶代替其他一切飲料，包括日常飲品、湯和水，除此之外，每天還要特別泡一壺茶放著，第二天清晨一早就空腹喝，這個普洱茶喝法可以快速減肥。
3、應酬者普洱茶飲用方法
而像一些經(jīng)常需要應酬的人，如果不想在應酬時攝入太多熱量，那可以在用餐時喝點普洱茶，如果在飯局中不方便，那可以在飯局結束后再在2個小時內(nèi)飲用。
4、普洱茶日常喝法
日常生活中普洱茶的飲用方法也有一定的講究，想了解看下面：
早晨：一般早晨起床后就要喝一杯溫熱的普洱茶(茶要選擇熟茶，量在500毫升左右)，不過這杯普洱茶一定是要淡茶，否則很容易會產(chǎn)生暈茶情況，早晨喝普洱茶可以潤腸，通便，促進新陳代謝。
中午：午飲后半個小時，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個時候喝普洱茶有助于刮油。
晚上：晚飯后半個小時，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個時候喝普洱茶有助于刮油。
對于不同人群普洱茶的喝法有異就講解到這，不僅僅是指普洱茶，無論喝什么茶都要注重茶葉的好壞、真假，同時根據(jù)自身體質(zhì)、習慣、喜好選擇相對應的茶葉，只有適合自己的茶才是一杯好茶。
